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排卵日を知ることが、妊娠するためには大切です。排卵痛は個人差のある痛みなので、排卵痛を気づかない人もいます。この排卵時の痛みを、排卵日のサインと受け取ることもできます。排卵日を知って、排卵のタイミングをつかみましょう。
排卵痛 妊娠
排卵痛があれば、妊娠しやすい可能性があります。
これは卵子が排卵されるとき、成熟した卵胞が破け、卵巣の表面が破けることで、
痛みを感じる訳です。でも排卵痛は個人差のある痛みなので、排卵痛を気づかない人もいます。
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この排卵時の痛みを、排卵日のサインと受け取ることもできます。
もっとも確実に妊娠しやすい時期を調べる方法としては、基礎体温表をつけることが一番重要で確実に妊娠しやすい時期を知る方法です。
毎朝起きる前に自分の体温を測定し記録していきます。
一般的には低温期と高温期があります。低温期の終わりに一段と体温が下がりまた上がっていくところが排卵日といわれています。
この時期が、妊娠しやすい時期です。基礎体温を記録する期間は、月経の２〜３周期、つまり３ヶ月分ほどが適切だと思われます。
また別の妊娠しやすい時期を知る方法としては排卵日後の出血があるときです。
このときの出血量はさほど多くはありません。出血の原因は排卵のときに、毛細血管などが破れて、
出血する場合やホルモンの減少にともなう子宮内膜からの出血が考えられます。
これが妊娠しやすサインと考えられます。
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